再过几天，新西兰惊艳全世界！

　　新西兰进入三、四月，秋天便踏着深情的步伐向我们款款走来了。自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝！如果你有幸在秋日里游玩新西兰，那么，你一定要做下面这40件事。

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　　【去箭镇】

　　秋天一定要去一趟箭镇（Arrowtown）。从皇后镇出发，一路向北，就会到达箭镇，当地以秋天的落英美景，黄金开采历史和古建筑闻名于世。

　　每年四五月份，落叶乔木的树叶开始变得绚烂多彩。静谧的小镇中，有高级的酒庄，美味特色餐厅，咖啡店以及艺术沙龙。当地还会举办“秋季狂欢节”！据立思辰留学360老师了解，2017年的箭镇秋日狂欢节定于4月20日至25日举行。

　　【徒步】

　　新西兰全国有很多条步道，而秋天正是非常适合徒步的季节。天气没有夏天那么炎热，让人走起路来心情舒畅，凉爽惬意。

　　选择一条自己可以驾驭的徒步路线，登高望远，开阔视野。同时，你向着健康的生活方式又迈近了一步。

　　【拍照】

　　拍一张景色绝美的写真照。春天有杨柳，夏天有圣诞花，冬天有松柏，那么秋天的新西兰自然少不了落英缤纷的景象了。

　　坐在落叶上，留下今年秋天最动人的一幕。不虚度每一个季节，不虚度每一天的时光。

　　【品酒】

　　秋天一到，你会发现新西兰各大葡萄园里正散发着馥郁的芬芳。怎么样，要来杯葡萄酒吗？

　　【赏雨】

　　新西兰大部分地区为温带气候，秋天的时候经常下雨。有人说，下雨天会让人心情变得低落，那么，我们何不换一种心态迎接下雨天呢？

　　静下心来赏雨吧！雨丝细细密密、轻轻柔柔地漫下，像轻轻低语的热恋情人，轻轻地诉说着什么秘密。慢慢地变成点点滴滴，悄悄地树叶、花草和路面都湿润了。秋雨温柔缠绵，如丝如缕，若酒若醇

　　【赏月】

　　天各一方，月共一轮。找一个静谧的夜晚，坐在窗边，举头望月，月亮寄托了对亲人的情思。

　　奥克兰、惠灵顿、坎特伯雷地区等都设有天文台，如果感兴趣的朋友，也可以到天文台参加赏月观星等体验活动。

　　【调时间】

　　新西兰夏令时即将结束，生活在新西兰的朋友，一定会经历调表这件事！一般来说，连接到网络的手机、电脑等设备可以自动变更时间，挂钟则需要您将时针逆时针拨回一小时。

　　所以民众可以“多睡一小时”！届时，新西兰时间将比中国时间快四个小时。

　　【读书】

　　炎夏结束，秋天也许是一年中最自由惬意的时光。静下心来，用一个秋天的时间，多读几篇散文和几本好书。

　　关于秋天的散文或书籍有：林语堂《秋天的况味》、郁达夫《故都的秋》、史铁生《我与地坛》、陈冠学《田园之秋》等等。

　　【逛夜市】

　　如今新西兰越来越有中国的气氛了，尤其是奥克兰，目前已经有9家夜市了；汉密尔顿有1家。

　　找一个舒适的傍晚，和朋友一起逛逛夜市。你可以品尝到各国的美食，感受不同国家在饮食上的文化差异。

　　【大扫除】

　　秋天来了，又要开始换季大扫除了。除了要清洗整理好换季的衣物被褥，更重要的是清洁在那些平时被忽略，很少去细细打扫的卫生死角。

　　这样不但让家里更整洁，还能有效杀菌，让家人在天气变化的换季时节少生病。

　　【泡温泉】

　　闭上眼，泡在温暖的池子里；张开眼，望着天空发发呆。温泉是休闲的最佳去处之一，新西兰那么多家温泉池，总有一家适合你。

　　【参与节庆】

　　每年刚一入秋，奥克兰艺术节（The Auckland Arts Festival）就拉开帷幕，为当地人和游人展现奥克兰丰富多彩的多元文化。

　　从毛利文化到太平洋岛国文化，从音乐会、合唱团表演、戏剧表演到各类文化艺术展览，艺术节的活动精彩纷呈。

　　【潜水】

　　新西兰北岛的Poor Knights Islands被评为世界10大潜水胜地之一，这里有成群的海绵和珊瑚礁，是众多“海洋居民“的家园。

　　每年秋天，是到此潜水的最佳时节，因为此时此地潜水能见距离最高，达50米。

　　【逛集市】

　　新西兰人喜欢种植蔬果，秋天一到，集市就开始热闹起来，民众出售自家种植的蔬果和相关产品。

　　如果你想淘到既健康又便宜的蔬果，不妨在网上查询一下当地集市的开放时间和地点，然后去逛逛看喽！

　　【吃生蚝】

　　拿破仑曾说，生蚝是我征服女人和敌人的最佳食品。如此看来，新西兰人疯狂热爱生蚝也就不足为奇了。秋天一到，南岛布拉夫的生蚝就要被捕捞上来了。

　　据小编了解，2019年布拉夫生蚝节将在5月25日举行！这真是一件值得全民期待的盛事！

　　【旅游】

　　阳光明媚的长日是新西兰秋季的主旋律，18至25摄氏度的平均温度让你几乎察觉不到夏天已经“正式”结束。

　　大约在四月中旬时，夜晚开始有寒意。因为旅游旺季已经过去，你不会遭遇夏天的熙攘人群。因此，秋天成为来新西兰旅行的好时节。

　　【游泳】

　　在三月和四月里，大多数地方的气温依然适合下水游泳。在探索海岸线后，你可以跃入海洋中尽情畅游。

　　不过，要提醒您的是，下水游泳一定要注意安全！学会自救；给自己设定水中活动的安全守则；始终使用安全且适宜的设备，下水前先了解天气及水况。

　　【海钓】

　　三月到五月是海钓的最好时段。你可以选择从当地包船出海或在海岸上垂钓。

　　同样提醒您，安全问题绝不能忽视；掌握潮汐规律和紫外线指数；钓上来的鱼如果不符合尺寸要求，请放生；每人每天可钓的数量有限，请不要超过限制。

　　【观鲸】

　　秋季的惠灵顿海岸有观赏逆戟鲸和海豚的最好机会，你可以通过有趣的观鲸活动，了解这些海洋生物。

　　你可以在城市的海滨或搭乘渡轮前往伊斯特本（Eastbourne）或皮克顿（Picton）观赏。全国其它城市也有相关的项目。

　　【自驾】

　　从四月下旬开始，高山公路沿线开始有冰雪的踪迹，所以展开一段公路旅行是个好主意。如果你准备自驾，建议备好防滑链。

　　同时，一定要注意遵守交通规则！只有当你100%了解新西兰的交规后，才可以上路。

　　【登高】

　　杜甫曾经在秋天里创作出了著名的诗作《登高》。如今，在中国，秋天里登高已经成为了一项习俗。在新西兰，是否也能登高远眺呢？

　　当然是可以的。如果你不想到户外去登高，那么不妨“爬”上南半球最高的建筑——天空塔，体验居高临下的感觉吧！

　　【亲近动物】

　　新西兰有很多农牧场，一些地方会向民众展开农场游的项目。闲暇之余，去和可爱的动物们亲密接触吧！

　　秋天一到，动物们会有一种慵懒的感觉。当你走进农场之后，说不定动物们就会打起精神，变得兴奋起来。

　　【跳伞】

　　新西兰的秋天是在全年的上半年，有什么事情会让上半年留下一个深刻的记忆点？当然是做一些没有尝试过的事情。

　　如果你没有从来没有尝试过跳伞、蹦极等刺激的极限运动，那么不妨这个秋天，壮壮胆，让这些事情成为你日后最有意义的谈资。

　　【参与热气球节】

　　汉密尔顿每年都会举办热气球节，今年是第20个年头了！

　　它吸引了来自新西兰各地和世界各地的气球爱好者和运动员，他们来体验这个气球友好城市提供的乐趣、友谊和温暖，并展示他们在一系列竞争活动中的技能。

　　【去皇后镇】

　　秋天的皇后镇，送走了大批游客，喧嚣的城市变得安静起来。坐在咖啡馆，看着秋天的阳光洒在湖面上，你会慢慢发现这座城市的魅力。

　　人们三五成群地坐在湖畔，或吃着简单的食物，或聊着开心的八卦，或看着瓦卡蒂普湖上穿梭的船只，也许这才是皇后镇最正确的“打开方式”。

　　【观察云彩】

　　到了新西兰，一定要多抬头望天，这里比在别的地方更易体会什么叫蓝天白云。

　　早年间，新西兰土著毛利人从南太平洋波利尼西亚渡海到此定居，把这白云朵朵的绿地称为Aotearoa——毛利语“长白云之乡”。

　　【听歌】

　　如果忙碌紧张的生活让你感到劳累，不妨听几首歌曲来放松一下心情。

　　关于秋天的歌曲数不胜数，比如张学友《秋意浓》、毛宁《晚秋》、谭咏麟《爱在深秋》、王强《秋天不回来》等等。

　　【看日出】

　　地处新西兰北岛东海岸地区的吉斯本（Gisborne），是地球上每天清晨最早看到日出的城市之一。

　　和爱人携手等待日出，拥抱一天中的第1缕阳光，一定会留下最美好的回忆。

　　【吃火锅】

　　如果偶尔天气骤变，那么就和三五好友围聚在一起吃火锅吧！看着火锅咕咚咕咚冒着热气，香嫩嫩的牛肚，鲜美的肥牛，还有各色丸子……

　　什么烦心事遇见火锅便烟消云散了。吃的是火锅，煮沸的是人生！

　　【解放头发】

　　女生们一直等待这个时刻，与发髻或者束起的马尾辫告别。

　　秋天里，大家终于可以散开头发而不会觉得太热，甚至可以随意甩动头发，就像那些年轻女演员一样。

　　【吃石榴】

　　秋天怎能不吃石榴？有些朋友肠胃不太好，这个时候一定要吃石榴。石榴就是秋天的“水果之王”。

　　石榴性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。

　　【吃南瓜】

　　南瓜是餐桌上常见的食材，营养丰富，做法多样。从南瓜的颜色就能看出，这种食物最适合在秋天的时候品尝了。

　　新西兰南瓜产自优质农场，生长出的南瓜果肉厚实而致密，内滑外糯，淡香溢人。新西兰人经常将其做主食、配餐以及甜点。

　　【养生】

　　秋高气爽，比较适合人们调养，这个季节也是进补的大好时机。

　　不过，进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补，要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。

　　【品茗】

　　忘记冰镇饮料吧！阳光慵懒的下午，喝一杯茶，细品不一样的味道。

　　你可以边品茶，边了解茶叶的悠久历史和文化，还可以“犒劳自己”，享用一顿可口的茶点和美食。

　　【出游】

　　很多人喜欢秋天的原因，是新西兰公共假期在秋天里比较多。如：复活节、澳新军团日等等。快计划一下假期去哪玩儿吧！

　　【摘柿子】

　　秋天到了，全国很多柿子园也对外开放了。美丽的果园里长满了结出诱人果实的柿子树。光看看就已经让人垂涎三尺了。

　　秋天是品尝柿子的最好时光，柿子老幼皆宜，甜腻可口，营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素。

　　【观赏植物】

　　观赏植物不失为秋天里必做的一项好活动。有些植物多在秋天盛放，如：菊花、桂花、月季、木槿等。而春夏里绿油油的树木，也在秋天里呈现出金黄或艳红的色彩。

　　选一个天朗气清的周末，独自或者和亲朋好友一同走进当地的植物园里，拥抱大自然的静好，感受秋日的气氛吧。

　　【捡栗子】

　　捡栗子，一项适合举家出行的活动。奥克兰周边有很多栗子园，秋天的时候会对外开放，民众可以进入栗子园捡拾熟透了的栗子。

　　栗子的果实外面包着层细毛针刺状外壳，所以记得带上手套、穿上厚鞋哦！

　　【吃斐济果】

　　各种蔬果进入丰收季，比如斐济果就是秋季里最风靡的水果。

　　斐济果有点像鸡蛋的样子，有的两头稍尖，有的稍圆。皮为绿色，稍厚，有些蜡质。成熟的果子切开后，可用勺子挖着瓤吃，放在冰箱里，可贮存半个月左右而不损失口感。

　　【运动】

　　天凉了，身体开始变得容易囤积脂肪。所以，是时候“甩秋膘”了？秋天不减肥，冬天还怎么去滑雪？春天还怎么去踏浪？夏天还怎么穿“简单”的衣服？

　　这40件事的最后一件，也是最重要的一件，就是秋天也要坚持锻炼身体，用一个健康的生活方式迎接每一天的到来！